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Calcolo BMI

Inserisci altezza e peso. Il BMI e la categoria compaiono subito.

BMI
—
Categoria (adulti dai 20 anni)
—
Intervallo di peso normale
—

Tutto viene calcolato in questa pagina. Il BMI è un indicatore di screening, non una diagnosi. Per la tua salute rivolgiti a un medico.

Come si usa

  1. 1. Scegli le unitàSistema metrico (cm, kg) o unità USA (piedi, pollici, libbre).
  2. 2. Inserisci altezza e pesoI risultati si aggiornano mentre scrivi.
  3. 3. Leggi il risultatoIl tuo BMI, la categoria per adulti e l'intervallo di peso normale per la tua altezza.

Categorie del BMI per adulti

L'ente sanitario statunitense CDC (Centers for Disease Control and Prevention) usa queste categorie per gli adulti dai 20 anni in su. Anche l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce il sovrappeso come un BMI di 25 o più e l'obesità come un BMI di 30 o più.

BMICategoria
Meno di 18,5Sottopeso
Da 18,5 a meno di 25Normopeso
Da 25 a meno di 30Sovrappeso
Da 30 a meno di 35Obesità di classe I
Da 35 a meno di 40Obesità di classe II
40 o piùObesità di classe III

Fonti: CDC – Categorie del BMI per adulti (in inglese), OMS – Obesità e sovrappeso (in inglese)

Come si ricava l'intervallo di peso normale

L'intervallo va dal peso che, alla tua altezza, dà un BMI di 18,5 fino a poco sotto il peso che dà un BMI di 25. Per esempio, a 170 cm sono circa da 53,5 kg a 72,2 kg.

Cosa il BMI non dice

Il CDC ricorda che il BMI è un indicatore di screening e va considerato insieme ad altri fattori quando si valuta la salute di una persona. Chi ha molta massa muscolare può avere un BMI alto senza grasso in eccesso.

Fonti: CDC – Categorie del BMI per adulti (in inglese)

Domande frequenti

A chi serve questo calcolo del BMI?

Agli adulti che vogliono capire dove si colloca il BMI emerso da un controllo, a chi vuole farsi un'idea della propria situazione prima di cambiare peso, a chi cerca l'intervallo di peso normale per la propria altezza e a chi controlla i valori di un familiare adulto.

Quando è utile?

Per esempio, dopo esserti pesato, per vedere se sei dentro l'intervallo di peso normale. Prima o dopo una visita, per trovare subito BMI e categoria. Oppure quando pensi a un peso obiettivo e vuoi vedere l'intervallo normale per la tua altezza. I risultati si aggiornano mentre scrivi.

Che vantaggi ha?

BMI, categoria e intervallo di peso normale per la tua altezza in un'unica schermata, in unità USA o nel sistema metrico. Non serve ricordare la formula e non c'è da registrarsi.

Come si calcola il BMI?

Il BMI è il peso in chilogrammi diviso per il quadrato dell'altezza in metri. Con le unità USA, libbre e pollici vengono prima convertiti in chilogrammi e metri.

Quali sono le categorie del BMI?

Per gli adulti dai 20 anni in su, il CDC usa: sotto 18,5 sottopeso, da 18,5 a meno di 25 normopeso, da 25 a meno di 30 sovrappeso e da 30 in su obesità (classe I, II e III a partire da 30, 35 e 40).

Come si ricava l'intervallo di peso normale?

Va dal peso che dà un BMI di 18,5 fino a poco sotto il peso che dà un BMI di 25, per la tua altezza. In unità USA è mostrato in libbre intere (circa da 119 a 159 lb per 5 ft 7 in); nel sistema metrico è mostrato al decimo di kg, arrotondato verso l'interno.

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