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Calculadora de IMC

Escribe tu estatura y tu peso. Tu IMC y tu categoría aparecen al instante.

IMC
—
Categoría (adultos de 20+)
—
Rango de peso saludable
—

Todo se calcula en esta página. El IMC es una medida de detección, no un diagnóstico. Consulta con un profesional de la salud sobre tu salud.

Cómo se usa

  1. 1. Elige las unidadesMétrico (cm, kg) o unidades de EE. UU. (pies, pulgadas, libras).
  2. 2. Escribe tu estatura y tu pesoEl resultado se actualiza mientras escribes.
  3. 3. Mira el resultadoTu IMC, la categoría para adultos y el rango de peso saludable para tu estatura.

Categorías de IMC para adultos

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. (CDC) usan estas categorías para adultos de 20 años o más. La Organización Mundial de la Salud (OMS) también define el sobrepeso como un IMC de 25 o más y la obesidad como un IMC de 30 o más.

IMCCategoría
Menos de 18,5Bajo peso
De 18,5 a menos de 25Peso normal
De 25 a menos de 30Sobrepeso
De 30 a menos de 35Obesidad (clase I)
De 35 a menos de 40Obesidad (clase II)
40 o másObesidad (clase III)

Fuentes: CDC – Categorías de IMC para adultos (en inglés), OMS – Obesidad y sobrepeso

Cómo se obtiene el rango de peso saludable

El rango va desde el peso que da un IMC de 18,5 hasta justo por debajo del peso que da un IMC de 25, para tu estatura. Por ejemplo, con 170 cm son unos 53,5 kg a 72,2 kg.

Lo que el IMC no te dice

Los CDC señalan que el IMC es una medida de detección y que, para valorar la salud de una persona, debe considerarse junto con otros factores. Las personas con mucha masa muscular pueden tener un IMC alto sin exceso de grasa.

Fuentes: CDC – Categorías de IMC para adultos (en inglés)

Preguntas frecuentes

¿Para quién es esta calculadora de IMC?

Para adultos que quieren ver dónde cae el IMC de un chequeo médico, para quien quiere saber cómo está antes de cambiar de peso, para quien busca el rango de peso saludable para su estatura y para quien revisa las cifras de un familiar adulto.

¿Cuándo resulta útil?

Por ejemplo, después de pesarte, para ver si estás dentro del rango de peso saludable. Antes o después de un chequeo, para consultar rápido tu IMC y tu categoría. O cuando piensas en un peso objetivo y quieres ver el rango saludable para tu estatura. Los resultados se actualizan mientras escribes.

¿Qué ventajas tiene usarla?

Ves tu IMC, tu categoría y el rango de peso saludable para tu estatura en una sola pantalla, en unidades de EE. UU. o en el sistema métrico. No hace falta recordar la fórmula ni registrarse.

¿Cómo se calcula el IMC?

El IMC es el peso en kilogramos dividido entre la estatura en metros al cuadrado. Con unidades de EE. UU., las libras y las pulgadas se pasan primero a kilogramos y metros.

¿Cuáles son las categorías del IMC?

Para adultos de 20 años o más, los CDC usan: menos de 18,5 bajo peso; de 18,5 a menos de 25 peso normal (saludable); de 25 a menos de 30 sobrepeso; y 30 o más obesidad (clase I, II y III a partir de 30, 35 y 40).

¿Cómo se calcula el rango de peso saludable?

Va desde el peso que da un IMC de 18,5 hasta justo por debajo del peso que da un IMC de 25, para tu estatura. En unidades de EE. UU. se muestra en libras enteras (unas 119 a 159 lb con 5 ft 7 in); en el sistema métrico se muestra con 0,1 kg, redondeado hacia dentro del rango.

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