Calculadora de IMC
Escribe tu estatura y tu peso. Tu IMC y tu categoría aparecen al instante.
- IMC
- —
- Categoría (adultos de 20+)
- —
- Rango de peso saludable
- —
Todo se calcula en esta página. El IMC es una medida de detección, no un diagnóstico. Consulta con un profesional de la salud sobre tu salud.
Cómo se usa
- 1. Elige las unidadesMétrico (cm, kg) o unidades de EE. UU. (pies, pulgadas, libras).
- 2. Escribe tu estatura y tu pesoEl resultado se actualiza mientras escribes.
- 3. Mira el resultadoTu IMC, la categoría para adultos y el rango de peso saludable para tu estatura.
Categorías de IMC para adultos
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. (CDC) usan estas categorías para adultos de 20 años o más. La Organización Mundial de la Salud (OMS) también define el sobrepeso como un IMC de 25 o más y la obesidad como un IMC de 30 o más.
| IMC | Categoría |
|---|---|
| Menos de 18,5 | Bajo peso |
| De 18,5 a menos de 25 | Peso normal |
| De 25 a menos de 30 | Sobrepeso |
| De 30 a menos de 35 | Obesidad (clase I) |
| De 35 a menos de 40 | Obesidad (clase II) |
| 40 o más | Obesidad (clase III) |
Fuentes: CDC – Categorías de IMC para adultos (en inglés), OMS – Obesidad y sobrepeso
Cómo se obtiene el rango de peso saludable
El rango va desde el peso que da un IMC de 18,5 hasta justo por debajo del peso que da un IMC de 25, para tu estatura. Por ejemplo, con 170 cm son unos 53,5 kg a 72,2 kg.
Lo que el IMC no te dice
Los CDC señalan que el IMC es una medida de detección y que, para valorar la salud de una persona, debe considerarse junto con otros factores. Las personas con mucha masa muscular pueden tener un IMC alto sin exceso de grasa.
Preguntas frecuentes
¿Para quién es esta calculadora de IMC?
Para adultos que quieren ver dónde cae el IMC de un chequeo médico, para quien quiere saber cómo está antes de cambiar de peso, para quien busca el rango de peso saludable para su estatura y para quien revisa las cifras de un familiar adulto.
¿Cuándo resulta útil?
Por ejemplo, después de pesarte, para ver si estás dentro del rango de peso saludable. Antes o después de un chequeo, para consultar rápido tu IMC y tu categoría. O cuando piensas en un peso objetivo y quieres ver el rango saludable para tu estatura. Los resultados se actualizan mientras escribes.
¿Qué ventajas tiene usarla?
Ves tu IMC, tu categoría y el rango de peso saludable para tu estatura en una sola pantalla, en unidades de EE. UU. o en el sistema métrico. No hace falta recordar la fórmula ni registrarse.
¿Cómo se calcula el IMC?
El IMC es el peso en kilogramos dividido entre la estatura en metros al cuadrado. Con unidades de EE. UU., las libras y las pulgadas se pasan primero a kilogramos y metros.
¿Cuáles son las categorías del IMC?
Para adultos de 20 años o más, los CDC usan: menos de 18,5 bajo peso; de 18,5 a menos de 25 peso normal (saludable); de 25 a menos de 30 sobrepeso; y 30 o más obesidad (clase I, II y III a partir de 30, 35 y 40).
¿Cómo se calcula el rango de peso saludable?
Va desde el peso que da un IMC de 18,5 hasta justo por debajo del peso que da un IMC de 25, para tu estatura. En unidades de EE. UU. se muestra en libras enteras (unas 119 a 159 lb con 5 ft 7 in); en el sistema métrico se muestra con 0,1 kg, redondeado hacia dentro del rango.
¿El IMC me dice si estoy sano?
No. El IMC es una medida de cribado basada solo en la estatura y el peso, y los CDC indican que debe valorarse junto con otros factores al evaluar la salud. Las personas con mucha masa muscular pueden tener un IMC alto sin exceso de grasa. Habla de tu salud con un profesional sanitario.
¿Sirve para niños?
No. Estas categorías son para adultos. En niños y adolescentes se usan los percentiles de IMC para la edad.
¿Se envían mis datos a algún sitio?
No. La estatura y el peso que escribes no se envían a ningún sitio. El cálculo se hace en tu navegador.
¿Cómo se redondea el IMC?
El IMC se redondea a un decimal y la categoría se basa en ese número redondeado. Por ejemplo, un valor de 24,96 se muestra como 25,0 y entra en la categoría de sobrepeso.
¿Puedo usar pies, pulgadas y libras?
Sí. Elige «Unidades de EE. UU.» para escribir pies, pulgadas y libras, o «Métrico» para escribir centímetros y kilogramos.
¿Qué valores puedo escribir?
La calculadora funciona con estaturas de 50 a 280 cm (aprox. 1 ft 8 in a 9 ft 2 in) y pesos de 2 a 650 kg (aprox. 4,4 a 1433 lb). Fuera de ese rango, o si un campo está vacío, los resultados muestran un guion.
¿Funciona en el móvil?
Sí. En pantallas estrechas, los resultados aparecen debajo de los campos, y el móvil muestra el teclado numérico.
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