Premium

BMI計算

身長と体重を入れるだけ。BMIと判定がすぐわかります。

BMI
—
判定（日本肥満学会）
—
普通体重の範囲
—

計算はこのページの中だけで行います。BMIは体格の目安で、健康状態の診断ではありません。気になる時は医師にご相談ください。

使い方

  1. 1. 身長を入れるセンチメートル（cm）で入れます。
  2. 2. 体重を入れるキログラム（kg）で入れます。
  3. 3. 結果を見るBMIと判定、普通体重に入る体重の範囲がすぐ出ます。

BMIの判定の基準

日本肥満学会は、BMI（体重kg÷身長mの2乗）で次のように分けています。日本では、25以上を肥満としています。

BMI判定
18.5未満低体重（やせ過ぎ）
18.5以上25未満普通体重
25以上肥満
35以上高度肥満

出典：日本肥満学会「肥満症とは」

「普通体重の範囲」の出し方

身長（m）の2乗に18.5を掛けた体重から、25を掛けた体重の手前までが、BMIが普通体重に入る体重の範囲です。

たとえば身長170cmなら、1.7 × 1.7 × 18.5 ＝ 約53.5kg から、1.7 × 1.7 × 25 ＝ 72.25kg の手前（約72.2kg）までです。

BMIだけでは分からないこと

BMIは身長と体重だけで出す目安なので、筋肉が多い人は高めに出ることがあります。また、日本肥満学会は、BMIが25未満でも、おなかまわりに内臓脂肪がたまっている場合などに注意が要るとしています。健康状態は、健康診断の結果や医師の判断もあわせてご確認ください。

出典：日本肥満学会「肥満症とは」

よくある質問

どんな人におすすめですか？

次のような人に向いています。健康診断でBMIを見て、自分の体格がどの区分に入るか確かめたい人。体重を見直す前に、今の位置と普通体重の範囲を知りたい人。身長から「何kgまでが普通体重か」の目安を知りたい人。家族（大人）の数字を一緒に確かめたい人。

どんな場面で使うと便利ですか？

たとえば、体重を測った時に普通体重の範囲に入っているかを確かめる。健康診断の前後に、BMIと判定をさっと見る。目標の体重を考える時に、普通体重に入る体重の範囲を見る、などです。数字を変えると、結果はすぐに変わります。

使うと、どんないいことがありますか？

BMIと判定と、普通体重に入る体重の範囲が、1つの画面でまとめてわかります。計算式を覚えていなくても、身長と体重を入れるだけです。登録は要りません。

BMIの計算式は？

体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）です。身長170cm・体重60kgなら、60 ÷ 1.7 ÷ 1.7 で約20.8です。

判定の基準は？

日本肥満学会の基準で、18.5未満を低体重、18.5以上25未満を普通体重、25以上を肥満、35以上を高度肥満としています。日本では、25以上を肥満としています。

「普通体重の範囲」はどう出していますか？

身長（m）の2乗に18.5を掛けた体重から、25を掛けた体重の手前までを出しています。たとえば身長170cmなら、約53.5kgから約72.2kgまでです。0.1kg単位で、範囲の内側に丸めています。

KitbenchPremium

ひとつの Premium で、
全部の上位機能が使い放題。

  • 拡張機能の有料の機能がすべて使える
  • Web版の道具の Premium 機能も使える
  • これから公開する拡張機能も同じ料金で使える
  • 月払い980円/月
  • 年払い9,800円/年（月あたり約817円）
  • 買い切り14,800円/一度だけ
料金プラン

ほかの道具